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桃子檸檬汁

原料：桃子150克，檸檬1個(gè)。
做法：1.桃子洗凈，去皮、去核，切小塊；檸檬洗凈，去皮、去籽，切小塊。
          2.將桃子塊、檸檬塊放入榨汁機(jī)中，加涼白開到機(jī)體水位線間，接通電源，攪打均勻后倒入杯中即可。
養(yǎng)生功效：本品具有嫩膚、美白祛斑、增強(qiáng)免疫力、消除疲勞等功效。

ps：在清水中放入少許食用堿，將鮮桃放入浸泡3分鐘，攪動(dòng)幾下，桃毛便會(huì)自動(dòng)上浮，清洗幾次桃毛就沒了。

櫻桃柚子菠蘿汁

原料：櫻桃、柚子、菠蘿各100克。
做法：1.櫻桃洗凈，去核;柚子去皮、去籽，切小塊;菠蘿去皮，切小塊。
          2.將所有食材放入榨汁機(jī)中，加涼白開水到機(jī)體水位線間，接通電源，攪打均勻后倒入杯中即可。
養(yǎng)生功效：本品具有美容潤膚、排毒養(yǎng)顏的功效。

番茄橘子汁
原料：番茄、橘子各100克。
做法：1.番茄洗凈，去皮，切小塊;橘子洗凈，去皮、去籽，切小塊。

          2.將番茄塊、橘子塊放入榨汁機(jī)中，加涼白水開到機(jī)體水位線間，接通電源，攪打均勻后倒人杯中即可。
養(yǎng)生功效：本品具有保持皮膚彈性、美白祛斑、緩解疲勞等功效，還有助于改善睡眠質(zhì)量。
ps鮮榨果蔬汁上的那層泡沫含有豐富的酶，不要丟掉。

冬瓜蘋果汁
原料：蘋果80克，冬瓜150克，檸檬1/4個(gè)。
做法：1.蘋果洗凈，去皮、去核，切小塊;冬瓜、檸檬洗凈，去皮、去籽，切小塊。
          2.將所有食材放入榨汁機(jī)中，加涼白開到機(jī)體水位線間，接通電源，攪打均勻后倒人杯中即可。
養(yǎng)生功效：本品具有潤膚美白、淡化色斑、化痰止渴、祛濕解暑、利尿消腫等功效。
ps：冬瓜皮30克，加冰糖少許，用水煎服20分鐘，可以輔助治療咳嗽。

甜椒番茄汁
原料：甜椒、番茄各100克，蜂蜜適量。
做法：1.甜椒洗凈，去籽，切小塊;番茄洗凈，去皮，切小塊。

          2.將所有食材放入榨汁機(jī)中，加涼白水開到機(jī)體水位線間，接通電源，攪打均勻即可。
養(yǎng)生功效：本品能夠凈化血液、促進(jìn)血液循環(huán)、延緩衰老，可使皮膚白皙。

菠菜汁
原料：菠菜200克，蜂蜜適量。
做法：1.菠菜在開水中焯一下，用涼水沖洗，切小段。
          2.將菠菜段放人榨汁機(jī)中，加涼白開水到機(jī)體水位線間，接通電源，攪打均勻后倒人杯中，加蜂蜜調(diào)勻即可。
養(yǎng)生功效 ：本品具有嫩膚抗皺減少皺紋、促進(jìn)腸道蠕動(dòng)、排毒養(yǎng)顏等功效。
PS：菠菜根配以生姜煎服，可預(yù)防糖尿病。

洋蔥黃瓜汁
原料：黃瓜200克，洋蔥50克。
做法：1.洋蔥洗凈，去皮，切小塊;黃瓜洗凈，去皮，切小塊。
          2.將洋蔥塊、黃瓜塊放入榨汁機(jī)中，加涼白開水到機(jī)體水位線間，接通電源，攪打均勻后倒入杯中即可。
養(yǎng)生功效：本品具有抗皺潔膚、潤膚養(yǎng)顏、減緩衰老、降低血液黏度等功效。

黃瓜雪梨汁
原料：黃瓜、雪梨各100克，蜂蜜適量。
做法：1.黃瓜洗凈，切小塊;雪梨洗凈，去皮、去核，切小塊。
          2.將所有食材放入榨汁機(jī)中，加涼白開到機(jī)體水位線間，接通電源，攪打均勻后倒入杯中即可。

養(yǎng)生功效：本品具有保濕美白、消除皮膚皺紋的功效。

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